Источник текста http://www.ponimanie.net/node/24
Слово «осознавание» является производным от слова «осознание». Осознание, означает - "объединение сознания". И тогда, осознавание - это объединение сознания воедино. Остается только понять, что объединять?

Что значит сознание? Из чего оно состоит? Из каких составляющих, которые нужно объединить в единое целое?

В любках считается, что сознание это среда заполняющая вселенную. Вселенная наполнена разными средами, но все они являются разными проявлениями сознания. Сознание человека находится не у него в голове, как считает большинство людей. Оно разлито по человеку везде, и распространяется от него вокруг до бесконечности. Это трудно понять сразу, но постепенно, это можно не только понять, но и ощутить, осознать. Сознание – это такая же материальная вещь, как огонь, воздух, или движение.

Сознание человека, как говорит русская народная культура, может быть цельным, и про такого человека говорят, что он целен. А может быть не цельным – дробным. И про такого человека говорят, что он раздроблен, рассеян, раздерган, болен или просто не целен. Его надо целить, или ему надо исцеляться.

Не цельным человека делают многие вещи. Множество уживающихся в нем, порой совершенно противоположных по направленности целей. Рассеянность внимания, и постоянные метания его от одного объекта к другому. Различные телесные, душевные и духовные заболевания. Все это создает в сознании человека дробность, и делает его не цельным.

Так же народная культура говорит, что в человеке, одновременно уживаются множество различных по своей природе духов, каждый из которых пытается управлять человеком и его сознанием. Сознанием человека, как считается в русской традиционной культуре, правит Дух. У каждого духа есть своя направленность, своя цель. В основе каждой цели лежит образ. Вот, каждый дух и тянет человека в свою сторону, к достижению своих целей, к воплощению своих образов.

Одной из основных задач человека, является осознание своей истиной природы. Иначе говоря, ощутить свою цельность и пребывать в ней. И тут, без самоосознавания никак не обойтись.

Осознать себя таким, как есть, включая все свои проявления - вот, на мой взгляд, что такое самоосознание. Самоосознавание же является путем ведущим к осознанию себя.
Наработка самоосознавания здесь начинается с самых простых вещей, доступных человеческому вниманию и пониманию. Постепенно, с простых вещей, оно переносится на все более сложные. И так, шаг за шагом, человек постепенно охватывает и осваивает все области своего бытия, и осознает себя тем, кто он есть.
Как нарабатывать самоосознавание

Как я уже говорил, самоосознавание можно нарабатывать. Сначала оно нарабатывается при помощи упражнений помогающих собрать свое внимание в одно целое во время какого-то одного действия или упражнения. Во время этого упражнения или действия, нужно осознать, или ощутить, себя делающим это действие. В дальнейшем, наработку самоосознавания можно осуществлять с помощью всего, что ты делаешь. Любое твое дело может стать упражнением на самоосознавание.

Одно из первых упражнений используемых в любках для наработки и повышения самоосознавания, это Жгонка. Затем идут Световид, Стожары и все остальное.
https://youtu.be/Ty5xDGPjRm0

Очищение и самоосознавание

Я не совсем понял, как очищаться? Я пытаюсь осознать свои ошибки, а толку никакого, они опять всплывают. Правда, уже с добавлением осознанности. Но, все равно, что-то тут не так.

Для того, чтобы освободиться от ошибки, не достаточно просто осознать ее. От нее нужно освободиться. Для этого нужно сначала обнаружить и понять ее, в чем она заключается, осознать ее. Что значит эта ошибка? Кто решил, что это вообще ошибка? В чем конкретно она заключается? Если ты считаешь, что действия совершаемые тобой являются ошибочными, или не точными, то поняв и осознав это нужно построить новый, более точный образ нужного действия. Тогда это действие изменится.

Точнее будет сказать, что будет совершено другое действие отличное от предыдущего. Но кто сказал, что предыдущее действие было ошибкой? Оно было такое какое случилось, а случилось оно в результате определенных причин оказавших на него свое влияние и в соответствии с тем образом, который был для него создан. Так где здесь ошибка? В чем она? Существует ли она вообще?

Это вопросы направленные на повышение вашего самоосознавания. Если данная тема вас действительно интересует, то задайте их себе и посмотрите, что из этого получится.

Тип документа: