Вы здесь

Йога

Источник текста

Википедия
Происходит от санскр. योग (yoga) «сосредоточение мыслей, глубокое размышление, созерцание», далее из санскр. युज् (yuj) «представлять себе, воображать».

Новый толково-словообразовательный словарь русского языка. Автор Т. Ф. Ефремова.
йога ж. Религиозно-философское учение древней и средневековой Индии, в основе которой лежит разработанная система приемов и методов самоуправления психикой и физиологическими процессами человека и освобождения его от уз материальной зависимости.

Толковый словарь под ред. C. И. Ожегова и Н.Ю.Шведовой
ЙОГА [ега], -и, ж. 1. В Индии: религиозно-философское учение,разработавшее особую систему приемов и методов самопознания, позволяющегочеловеку управлять психическими и физиологическими функциями своегоорганизма. 2. Система физических упражнений, выработанная последователямиэтого учения. Заниматься йогой.

Толковый словарь русского языка под ред. Д. Н. Ушакова
ЙОГА йоги, мн. нет, ж. (санскрит. yoga) (книжн.). Индийское религиозно-философское учение, утверждающее, что посредством созерцания и напряженного сосредоточения духа достигается мистическое единение с божеством.

Современный толковый словарь
ЙОГА (санскр ., букв. - связь, единение, сосредоточение, усилие), 1) учение и метод управления психикой и физиологией человека, составной элемент религиозной и философской систем Индии, ставящих целью достижение состояния "освобождения" (мокши или нирваны). Признает существование в человеке неосознаваемых сил и возможности управления - через определенную организацию психики - органическими и неорганическими процессами и телами; разработана система физических упражнений. Йога достигла известных успехов в управлении дыхательной и другими физиологическими функциями организма, в реализации желаемых психических состояний человека. Основная философская идея: соотнесенность человеческой психофизиологии и космоса (тела Вселенной). 2) Одна из шести ортодоксальных (признающих авторитет вед) систем индийской философии, основана Патанджали; осмысляла природу и функции йогических методов, этапы их применения и др. В общих философских вопросах придерживалась учения санкхьи.

yogamir.ru. Этимология слова «йога»
В странах запада слово «йога» зачастую неправильно трактуется и ошибочно употребляется различными авторами. На западе, слыша слово «йог», которое определяет человека, занимающегося йогой, люди невольно представляют худощавого полуголого человека, который свернулся в замысловатую позу. Примерно пятьдесят лет назад, йог у западных людей ассоциировался с факиром, гипнотизером и фокусником, на подобии заклинателя змей.
Но люди, которые читали священные тексты Индии, например «Бхагавадгиту», должны понимать, что все главы этой книги посвящены йоге, как методу, с помощью которого человек может постичь истину и приобрести высшую мудрость. Такие люди знают, что в Индии йогом называется тот человек, который, с помощью усердной практики, достигает религиозного идеала. И суть этого идеала в единении индивидуальной души с Единым Вселенским Духом.

Правда в Индии слово «йога» употребляется в разных смыслах. Область применения данного термина широка. Вот некоторые из определений слова «йога» :

1. Объединение высших объектов
2. Смешение двух вещей
3. Связь причин
4. Форма, как военная, так и рабочая
5. Ассоциирование по различиям и сходствам
6. Качество звука, которое позволяет ему передавать вложенную в него идею
7. Сохранение накопленного
8. Трансформация, переход из одной вещи в другую
9. Объединение друг с другом или с Всеобщим Духом
10 Течение мыслей от субъекта к объекту
11 Контроль над мыслями

Действительно, слово «йога» может относится к огромному количеству отраслей науки, искусства, философии, психологии и религии в его разнообразных значениях. Появляется впечатление, что слово «йога» охватывает почти все области природы и жизни. Для понимания обширности значения этого термина необходимо обратится к первичному смыслу и происхождению слова.

Это слово берет начало от основы «юдж» санскритского происхождения и означает «соединение». Есть похожее слово и в английском языке – «yoke» (ярмо), а так же и в русском слово «иго». Все они происходят от одного корня. Первичное значение слова «йога» походило по смыслу на слово «ярмо».

«Юдж», как глагол означает присоединение к чему-то, снаряжение для какой-то цели. Из этого выплывает, что слово «юдж» в первом его значении обозначало подготовку к тяжелому труду. А усилие может быть не только физическим, но и умственным. Все зависит от того, какую цель преследует человек. Если он хочет восстановить здоровье и обрести долголетие, то усилия по их достижению и будут «йогой». Это правило распространяется и на другие виды развития. Например, овладение сверхъестественными способностями и работа по их достижению тоже будет считаться йогой.

Умственная тренировка, которая необходима для овладения мыслями и эмоциями, достижение духовного совершенства и объединение души с Богом тоже есть йога . В Индии на тему методов достижения различных целей было написано множество книг. Много мастеров разработало и классифицировало огромную кучу методов, которые используются для достижения духовного идеала. Но среди методик мастера не забывали и оставлять требования к качествам ученика, вставшего на путь духовного развития, ступенях развития и препятствиях на пути.

http://www.india.ru/india/yoga.shtml
Виды Йоги.

Деление на виды в какой-то мере условно, поскольку все эти направления йоги фактически не существуют одно без другого и скорее являются составными частями друг друга. Просто существуют различные школы, направления или линии приемственности, где по разному расставлены акценты, т.е. в одной школе большее внимание уделяют одному аспекту практики, а в другой другому. И соответственно это определяет название школы. Например, Карма йога - практика бескорыстной деятельности, с целью помощи живым существам, развития непривязанности, уничтожения негативной кармы (последствий негативных поступков в этом и прошлых воплощениях), а Кундалини йога – система практик, нацеленная на работу с внутренней энергией, где самореализация достигается через подъём энергии Кундалини. Но навряд ли авторитетный Мастер будет обучать опасным и мощным практикам поднятия Кундалини человека, в котором все еще доминируют гордыня, жадность, и т.п. То есть Карма йога все равно будет присутствовать в любой традиционной школе.

Обычно перечисляются самые базовые направления:

Карма Йога - практика бескорыстного труда на благо живых существ, отречения от плодов своей деятельности, развитие щедрости, готовности помочь, и непривязанности к материальным вещам. Считается, что этой практикой мы очищаем негативную карму, и что особенно важно для практиков йоги - развиваем непривязанность, которая в дальнейшем убережет нас от попадания в цепкие ловушки негативных тенденций ума - жадности, эгоизма, лени, и т.п. Иногда карма йога может принимать экстремальные формы - так например знаменитый святой 20- века Шри Бабаджи из Хайдакхана, мог заставить только приехавшего в Индию западного ученика таскать вручную тяжелые камни для постройки храма, что было для многих шоком, но весь гонор и интеллектуальная спесь от такой практики улетучивались быстро, и ученики выходили из такого "чистилища" уже совершенно другими людьми.

Бхакти Йога - йога любви и поклонения Божеству и Гуру. Испытывая сильный эмоциональный экстаз преданности, бхакта отрешается от собственного эго, духовно сливаясь со своим Божеством. Считается что бхакти йога - при условии искренней полнейшей самоотдачи - быстрый путь к реализации, но подходит он в основном людям с определенным складом характера (эмоциональным, склонным к экстатическим переживаниям). На практическом уровне реализуется через ритуалы поклонения, духовные песнопения, мантры, танцы и т.п. Отечественный читатель может получить представление о пути Бхакти Йоги, наблюдая например за кришнаитами (Общество Сознания Кришны), которые хоть и являются нео-индуистской организацией, и многими индийскими единоверцами не признаются авторитетными, но ярко воплощают принципы практики бхакти, иногда даже "с перегибами" :-)

Джняна Йога - практика изучения и постижения священных текстов - Вед, Упанишад, и других духовных учений, получаемых из уст Гуру. Речь идет не просто об интеллектуальном накоплении и систематизации знаний, как это происходит в западной науке, а именно постижении, когда в следствии медитации над текстом или рассказанным учением, практик "схватывает суть", т.е. происходит переход от размышления к интуитивному озарению.

Есть более "специальные" направления - Кундалини Йога (практики пробуждения божественной энергии Кундалини, потенциально присутствующей в каждом человеке), Крийя Йога (крийя - практика очищения, это могут быть и йоговские чистки физического тела, и очищение ума мантрами и медитацией), Нада Йога (йога звука - медитативная музыка и песнопения), Янтра Йога (созерцание определенных геометрических изображений - янтр, которое вводит в медитативное состояние сознания).

Энергетические каналы в теле человека (средневековый индийский рисунок)И, конечно, Раджа Йога - практика самореализации, основанная на работе с сознанием и внутренней энергией. Если разобрать значение этого словосочетания, то становиться очевидно, что раджа йога означает царское единение. Реализация состояния Раджа Йоги - цель всей йогической практики. В более конкретном смысле это обычно система духовных упражнений, связанная с визуализацией энергетических каналов и чакр, начитыванием мантр и подобной мистической практикой. Реально такие вещи получаются только лично из уст Мастера, принадлежащего к традиционной линии ученической преемственности. Обучать этому может человек, сам успешно завершивший этот этап развития, и получивший (что не маловажно) подтверждение в этом от своих собственных учителей. Парампара (линия ученической преемственности) - основа духовных систем Востока. Это значит передача знания от учителя к ученику, как вербальным, так и невербальным способом. Проще говоря – гуру не только учит ученика, но и ещё передаёт ему энергию. Именно поэтому важна так называемая "прямая передача" при которой сохраняется преемственность знания и силы от учителя к ученику.

Если Вы встретите объявление в котором предлагается посетить занятия по раджа йоге, то это скорее всего группа занимающаяся по системе упражнений с преобладанием медитативных и дыхательных техник. В общем работа с сознанием в чистом виде. При грамотном исполнении является весьма эффективным методом развития, а при неграмотном - мягко говоря "развития не в ту сторону", и именно поэтому таит в себе опасность для большинства практикующих. Потому что многих отечественных "самоделкиных" от эзотерики, которые сами никогда не обучались у традиционных учителей, да еще часто обременены массой "гуруистских" амбиций и "космически-эгрегориальных" фантазий, грамотными никак не назовешь. А если тело и сознание не готовы и не хватает контроля, то есть весьма реальная перспектива угодить в "дом скорби" с весьма печальным диагнозом. Или заполучить крайне нехорошую, например онкологическую, болячку. Почему? Вот как это объяснил один из современных преподавателей хатха йоги: "...практикуя, мы учимся переключать сознание в другие режимы работы. При переключении "в системе" возникают переходные процессы, а как известно (даже из радио-электроники) - переходный процесс сопровождается всплеском энергии в этой самой "системе". И здесь если "система" не готова (а у 99,9999999999 и т.д. % людей она не готова) к подобным "всплескам", то отсюда и все беды..." Шиза на уровне сознания или рак на уровне тела. Такая вот печальная картина..."

Где выход? Возникает очередной вопрос.

Современный мастер хатха йоги А.В.СидерскийХатха йога. Буквальный перевод слова хатха – мощь, неистовство, насилие, необходимость, усилие. Также символизирует: ха = солнце, тха = луна; баланс или союз солнца и луны, активности и расслабления.

Среди прочих методов самореализации хатха йога уделяет большое внимание работе с органическим телом.

Здесь уместно провести аналогию с техникой. Например, вам необходимо добраться на машине до определённого места. Но автомобиль ломается на половине пути и вам приходиться его покинуть и взять новый. Надеюсь аналогия ясна. Так вот, если автомобиль – это наше органическое тело, то хатха йога – это то, что не даёт рассыпаться автомобилю, а наоборот налаживает, смазывает и подтягивает все гайки, что и позволяет добраться до цели целым, простите за каламбур.

Хатха йога – это работа с сознанием посредством тела, и именно поэтому люди практикующие хатха йогу физически здоровы и вполне адекватны и вменяемы до последнего дня своей жизни, безусловно при правильной практике. Это позволяет контролировать все свои действия и проявления, начиная с телесных и заканчивая полным контролем сознания. Практика хатха йоги потому так и необходима для "достижения вершин раджа йоги", что является совершенствованием и подготовкой тела и сознания к функционированию в любых необходимых режимах. Смотри эпиграф в начале статьи.Индийский аскет Шива Гири выполняет падма-ширшасану.

Отличие хатха йоги от гимнастики в том, что хоть это и работа с физическим телом, но ориентирована она на сознание. Существует понятие – внутренняя работа. Помимо прочего, это определённая направленность внимания в процессе практики и веками продуманное поколениями мастеров омолаживающее воздействие на все связки и группы мышц физического тела. Это основное и принципиальное отличие хатха йоги от спорта. Поэтому практикующие хатха йогу имеют хорошее здоровье на протяжении всей жизни (насколько позволяют усердие и карма :-), а у профессиональных гимнастов или циркачей уже в 20-30 лет позвоночник просто-напросто "убит".

Тип документа: 
Изображение: